• Chào mừng bạn đến với diễn đàn!
Dismiss Notice
Xin chào bạn, bạn hãy đăng ký hoặc đăng nhập để tham gia vào diễn đàn!

9 lý do bạn nên đi massage

Thảo luận trong 'Tạp chí Massage' bắt đầu bởi Robot, 28/3/17.

  1. Robot

    Robot Moderator Thành viên BQT Quản Lý Thành viên

    9 lý do bạn nên đi massage

    Đi massage ngày nay không còn là chuyện "hiếm thấy" ở chị em. Bởi sau một ngày làm việc đầy stress, massage tạo nên sự thư giãn, tăng cường sức khỏe...

    [​IMG]

    Massage không những có tác dụng giúp bạn thư giãn mà còn góp phần "bảo trì" sắc đẹp và sức khỏe.

    1. Thư giãn

    Sau một ngày làm việc mệt mỏi, nếu đến với massage trị liệu chắc chắn bạn sẽ được thư giãn và lấy lại năng lượng nhanh nhất. Còn gì hấp dẫn hơn khi bạn được đắm mình trong bồn nước nóng hoặc tắm xông hơi để nước cuốn trôi đi những lo toan, mệt mỏi, thậm chí nó có thể làm tăng sự tự tin và lòng tự trọng ở bạn.

    Chưa hết, massage cũng có thể giúp "kích thích" thể chất. Massage chân, massage trị liệu, chăm sóc da mặt, làm móng tay móng chân… đều có những lợi ích tâm lý của nó và tiếp thêm sinh lực cho bạn.

    2. Lưu thông tuần hoàn, ổn định huyết áp

    Các phương pháp điều trị như hydrotherapy, massage, trị liệu nhiệt có thể cải thiện lưu thông máu, giúp máu lưu thông và tuần hoàn tốt hơn. Đối với động lực máu, massage có tác dụng tốt với tim mạch, do dãn mạch nên giảm gánh nặng cho tim. Đối với huyết áp khi tăng massage ở đỉnh đầu và nửa người phía trên dễ làm cho huyết áp tăng lên ngược lại massage nửa người phía dưới sẽ làm cho huyết áp hạ xuống.

    [​IMG]
    Massage có tác dụng tốt trong việc lưu thông tuần hoàn, ổn định huyết áp.

    3. Giúp cơ thể khỏe đẹp hơn

    Các chuyên gia massage có thể nhận biết được phần cơ nào của bạn đang “căng” và mệt mỏi. Nhờ đó, bạn có thể học cách để thư giãn cơ bắp của mình. Các chuyên gia massage sẽ hướng dẫn bạn cách thư giãn cơ thể, ăn uống sao cho bổ dưỡng và các hoạt động lành mạnh giúp cơ thể khỏe mạnh.

    4. Da dẻ hồng hào, căng tràn sức sống


    Massage da mặt thường xuyên giúp tăng cường lưu thông máu trên da mặt làm tăng cung cấp chất nuôi dưỡng cho da đồng thời giúp loại bỏ chất thải được tế bào tiết ra trong quá trình chuyển hóa, giúp da khô tăng cường độ ẩm hay làm dịu thần kinh tại các hạch thần kinh trên mặt. Nhờ đó làn da mịn màng tươi sáng, hồng hào do căng đầy năng lượng.

    5. Giúp bạn trẻ trung hơn

    Chăm sóc tốt của cơ thể và tâm trí có thể giúp ngăn chặn lão hóa. Massage trị liệu có thể giúp bạn thư giãn, một cơ thể được thư giãn thì cũng đồng nghĩa với giảm stress. Chăm sóc da mặt và các chăm sóc da khác và là phương pháp trị liệu có hiệu quả cao trong việc làm cho bạn trẻ trung hơn cả về vẻ bên ngoài lẫn tư tưởng.

    [​IMG]
    Massage trị liệu có thể giúp ngăn chặn lão hóa làm cho bạn trẻ trung hơn.

    6. Giảm cân

    Massage hoàn toàn có thể giúp bạn giảm cân. Điều quan trọng là bạn phải lựa chọn được cách thức trị liệu phù hợp với mình nhất.

    7. Ngủ ngon giấc

    Một cơ thể và tâm trí được “giải phóng” khỏi những căng thẳng và stress thì có thể đối phó với bất kì kiểu rối loạn giấc ngủ nào. Từ đó bạn sẽ ngủ tốt hơn và sức khỏe cũng được cải thiện hơn.

    8. Giải độc


    Giải độc là quá trình thanh lọc độc tố và chất lỏng dư thừa trong cơ thể. Mục đích của việc giải độc cơ thể là giúp loại bỏ sự đầy hơi và giữ nước làm cho bạn cảm thấy tốt hơn. Một số spa cung cấp đồ ăn chay, nước trái cây và làm sạch ruột già.

    [​IMG]
    Massage giúp thanh lọc độc tố và chất lỏng dư thừa trong cơ thể bạn.

    9. Tránh được những cơn đau nhức

    Massage và liệu pháp chữa bệnh bằng nước nóng có thể giúp làm giảm bớt đau đớn, đau nhức. Ngày nay có rất nhiều những cơ sở spa cung cấp các chương trình trị liệu chữa bệnh viêm khớp và các rối loạn thần kinh như đau nhức toàn thân.

    Tin chắc rằng 9 lí do trên đã đủ để thôi thúc bạn sắp xếp cho mình một buổi hẹn massage trong thời gian sớm nhất.Vừa thư giãn tinh thần, vừa được "nâng cấp" sắc đẹp lẫn sức khỏe, thật tuyệt vời đúng không./.
     

Chia sẻ trang này